• Wat zijn goede eiwitrijke bronnen voor vegetariërs?

    26 februari 2021 Marcelina

    Als je vlees laat staan, dan moet je op een andere manier aan je eiwitten zien te komen. In samenwerking met FIT.nl is deze gastblog ontstaan. Lees hier wat de beste eiwitbronnen zijn voor vegetariërs. Sojaproducten De sojaboon is verreweg de meest eiwitrijke boon die er is, met zo’n 30 gram eiwit per 100 gram. Er worden veel verschillende producten van gemaakt, die dan ook eiwitrijk zijn. Denk hierbij aan de volgende producten: tofu: 11 gram eiwit per 100 gram…

    Read more
  • 50x inspiratie voor het avondeten

    22 oktober 2019 Marcelina

    Als je een gezin hebt, kan ik me voorstellen dat je vaak voor eten gaat dat niet al teveel bereidingstijd nodig heeft. Maar ook als je met z’n tweeën bent en je beide hard werkt, is uitgebreid koken niet waar je op zit te wachten na je werk natuurlijk. Vaak wordt het dan makkelijk eten, ook bij gebrek aan inspiratie. Gelukkig heb ik vandaag voor iedereen een lijst gemaakt met 50 dingen die je kunt eten bij het avondeten. Ben…

    Read more
  • Gastblog: bullet journal voor recepten?

    5 september 2018 Marcelina

    Vandaag deel ik weer een gastblog met jullie. Dit keer die van Linda. Het leuke is, dat Linda een bullet journal even net op een andere manier gebruikt. We hebben mijn manier gezien en die van Else-Marie, maar nu is het tijd om andere opties te bekijken. Benieuwd hoe je recepten kunt verwerken in je bullet journal? Lees dan snel verder:   Een bullet journal om mijn lekkerste recepten te bundelen Een tijd geleden had ik onze moeder en oom…

    Read more