Als je vlees laat staan, dan moet je op een andere manier aan je eiwitten zien te komen. In samenwerking met FIT.nl is deze gastblog ontstaan. Lees hier wat de beste eiwitbronnen zijn voor vegetariërs. Sojaproducten De sojaboon is verreweg de meest eiwitrijke boon die er is, met zo’n 30 gram eiwit per 100 gram. …
Afvallen? 50 diverse manieren om jou te helpen!
Afvallen zal altijd wel iets populairs blijven en nu haast iedereen een smartphone heeft, is het ook een ding om er alles over te delen online. Ik bedoel: hoeveel fitgirls hebben we inmiddels al in Nederland? #ikniethoor Er zijn daarnaast ook ontzettend veel manieren om af te vallen. Ik heb vandaag een (#nospon) blog voor …